Olá, tudo bem?

Me chamo Bruna, e eu vou te mostrar que não é necessário fazer dietas restritas, nem deixar de comer o que você gosta, muito menos passar fome para ter saúde, emagrecer ou ganhar massa muscular.

Sou nutricionista e atuo na área clínica com ênfase na nutrição esportiva. E vou te ajudar a atingir os teus objetivos, priorizando a tua saúde, melhorando teus hábitos alimentares e te ensinando o que é a verdadeira reeducação alimentar.

Você não está só, venha comigo e aprenda a ter uma boa relação com o alimento tornando-se a sua melhor versão. #TEAMFELIZARDO


Não Sou a Nutricionista Ideal Para Você, se...

X Você é gestante;

X Você tem menos de 16 anos;

X Você procura uma dieta radical, para perder 10kg em uma semana;

X Você quer uma nutricionista "carrasca”, que vai te encher de regras e te deixar com medo de comer.

Sou a Nutricionista Perfeita Para Você, se...

✔ Você busca apoio, motivação e estímulo para iniciar esse processo de transformação;

✔ Você quer reduzir percentual de gordura e emagrecer sem passar fome;

✔ Você quer ganhar hipertrofia, que é o aumento de massa muscular;

✔ Você cansou de fazer dietas e não ter resultados;

✔ Você quer aprender a se alimentar melhor;

✔ Você quer melhorar sua performance nos treinos;

✔ Você tem dúvidas sobre suplementação alimentar;

✔ Você quer um plano alimentar personalizado, com metas que façam sentido e que os resultados sejam sustentáveis;

✔ Você pratica algum tipo de atividade física e quer alinhar a sua alimentação conforme o seu estímulo de treino;

✔ Você quer diminuir e/ou eliminar sintomas como refluxo, azia, cansaço, intestino preguiçoso, dor de cabeça entre outros.

Como Funciona a Consulta?

E o Formato Online?

- A consulta online é realizada por chamada de vídeo;

- A conduta será a mesma da consulta presencial, a diferença é que a avaliação física será feita por fotos, portanto não tem como saber o percentual de gordura e de massa magra.

- Você receberá orientações de como fazer essas fotos;

- Caso você tenha avaliação física feita em academia, com personal, também podemos usar esses dados.